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Le Journal de Zélie
10 mars 2016

Detoxination !

 

 

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Vous le savez, notre organisme est soumis tous les jours à un encrassement, résultat de son fonctionnement quotidien, de mauvaises habitudes alimentaires, de polluants divers et variés, et nos émonctoires ne sont pas toujours performants pour les éliminer au fur et à mesure !

Conséquences : apparition  de petits maux, voir de maladies plus ou moins graves selon le niveau de toxicité toléré par chacun !

 

Ce n'est pas nouveau, loin de là, mais pour moi c'est une découverte que je voulais partager avec vous, car elle permet un nettoyage en profondeur du corps et en plus, elle est tout à fait agréable !

C'est une technique d'hydrothérapie !!!

Sous ce terme, se regroupe un grand nombre de soins par l'Eau, vous l'aurez deviné, mais ceux que j'ai retenu sont les plus connus, et les plus agréables à s'offrir !

 

"Le Sauna et le Hammam !!!"

 

Dans le cadre de ma formation en naturopathie, j'ai découvert les différentes façons d'utiliser l'eau sous toutes ses formes :

En bain : Tiède, Froid, Chaud, généraux ou localisés !

En bain gazeux : Sauna, Hammam, bain à bulles !

En bain solide : bain de boue, d'algues !

En cataplasmes : argile !

Ou en interne, avec les différentes cures (eau distillée, plasma de Quinton, Chlorure de Magnésium), lavage du nez, des yeux, etc...

Enfin, à l'aide de bouillottes, de vessies de glace et de serviettes humides pour effectuer des dérivations émonctorielles !

C'est incroyable tout ce que l'on peut faire avec juste de l'eau !!!

 

Je ne détaillerai pas ici toutes les utilisations, mais je voulais revenir sur les plus populaires, le sauna et le hammam !

 

Le sauna, par sa chaleur sèche, fait augmenter la température du corps et ce dernier pour se rafraîchir va produire, grâce aux glandes sudoripares, de la sueur afin de nous refroidir !

Cette intense transpiration va emmener avec elle, les déchets cristalloïdaux et les acides présents dans notre corps !

En séances de 10 minutes, suivies d'une douche froide pour favoriser la circulation sanguine et se débarrasser des déchets éliminés par la peau, c'est un nettoyage en profondeur pour notre corps !

Les déchets cristalloïdaux, sont des cristaux plus ou moins grands, qui se déposent dans le corps et bloquent nos articulations (arthrose), se logent dans les reins (calculs rénaux),  sur la peau provoquant de l'eczema sec (dermatose), ils sclérosent les tissus et les rigidifient, ils sont issus d'une alimentation acidifiante riche en viande (excès de protéines), en légumineuses, en laitages !

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Le Hammam, par sa chaleur humide, fait également augmenter la température du corps mais grâce à l'humidité, s'attaque aux déchets colloïdaux, les dissout et les élimine par les glandes sébacées ! 

Fabuleux émonctoire qu'est la peau !

Pratiquer de la même façon que le sauna, c'est la garantie d'un nettoyage en profondeur, et une grande source de détente et de bien être, ce qui ne gâche rien !

Les déchets colloïdaux, sont ceux, comme leur nom l'indique, que l'on retrouve sous forme de colles, de sécrétions grasses, issus d'une alimentation riche en glucides (surtout raffinés), en mauvaises graisses (gras saturés), et en produits laitiers,  ils provoquent des écoulements nasaux, des toux grasses, de l'acné, des boutons, des kystes, etc...

Nous avons la chance d'avoir à notre disposition pour un prix abordable (Tourcoing les Bains), un centre qui rassemble sauna, hammam, jaccuzzi, bain froid, bain chaud, bain à buses, etc...,  si il  y a un endroit comme celui-là près de chez vous, n'hésitez pas, vous en ressentirez les bienfaits immédiatement  !

Nous y avons passé la matinée, en effectuant un circuit de toutes les installations et nous en avons retiré une profonde sensation de détente, de calme et pour moi, une peau douce et un joli teint, pour le restant de la journée !

Il faut bien évidemment, prévoir de l'eau, pendant et après pour se réhydrater, des tisanes sont d'ailleurs offertes sur place !

C'est une expérience que nous espérons renouveler le plus souvent possible !

Se nettoyer en profondeur, se détendre et ressortir avec une peau douce et une bonne mine, c'est un nouveau soin à instaurer dans votre routine, le plus souvent possible !

 

A bientôt sur le journal de Zélie !

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